Pocket Yoga
瑜伽练习软件
Pocket Yoga是一款功能强大的瑜伽练习软件，适用于Mac操作系统。它将专业的瑜伽指导与便捷的数字平台完美结合，用户只需将Mac放置在瑜伽垫前，即可随时开始自己的练习。该应用由享有世界声誉的Gaia Flow Yoga学校设计，确保每一个练习都达到专业水准，满足不同用户的需求与目标。
功能特点
- 多样化的练习选择：Pocket Yoga提供3种不同的练习类型、3种难度级别和3种时长选择，用户可以根据自己的时间和能力，从27个不同的瑜伽练习中进行挑选。这种多样性确保了每位用户都能找到最适合自己的练习方案。
- 专业级的语音与视觉指导：应用内置悦耳详细的语音指导，配合直观的视觉演示，帮助用户正确完成每一个瑜伽姿势。无论您是新手还是老手，清晰的指导都能让您轻松跟随，享受瑜伽的乐趣与益处。
- 丰富的姿势库与插图：Pocket Yoga拥有超过500张精美的插图，详细展示每个瑜伽姿势的正确对齐方式。此外，应用还提供动作词典，用户可以查阅每个姿势的详细描述及其健康益处，深入了解瑜伽的精髓。
- 个性化练习预览：在开始练习之前，用户可以快速预览练习内容，了解即将进行的动作和流程。这一功能帮助用户根据自己的需求和能力做出明智的选择，确保每次练习都能达到预期效果。
- 全面的练习记录与追踪：应用内置的练习记录功能，可以详细记录用户的每一次练习，包括练习的时间、类型和进展。通过查看练习日志，用户能够清晰地看到自己的成长与改善，从而保持持续练习的动力与热情。
- 舒缓的音乐背景：为了营造放松的练习氛围，Pocket Yoga提供内置的舒缓音乐。柔和的旋律帮助用户放松身心，更好地专注于瑜伽练习，提升整体的练习体验。
Pocket Yoga不仅是一款应用软件，更是一位随时陪伴您的私人瑜伽教练。它通过丰富的练习内容、专业的指导和便捷的使用体验，帮助用户在繁忙的生活中找到一片宁静与平衡的天地。无论您的目标是什么，Pocket Yoga都能助您一臂之力，迈向更加健康与和谐的生活。立即下载Pocket Yoga，开启您的瑜伽之旅，体验身心的全面升华。
常见问题
运行终端.app,执行sudo xattr -rc /Applications/xxx.app，路径改成安装包的路径；完成后再次打开应用程序，你会看到一个信息确认框，大意是提示运行该程序有风险，点击「打开」即可。
按住 Control 键，鼠标单击该软件，在弹出的菜单中选择 打开；或 鼠标右键 点击该软件，选择「显示包内容」，然后进入 Contents → MacOS → 按住 Control + 鼠标左键单击此目录中与该软件同名的 Unix 可执行程序； 以上操作过后，该软件会加入 macOS 内置的安全设置白名单中，下次就可以正常从启动台运行。
打开：偏好设置 → 隐私与安全性 → 安全性；选择任何来源
没有任何来源选项？
运行终端.app，执行下面代码：
- 如果是 macOS 10.12 ~ 10.15.7：
sudo spctl --master-disable - 如果是 macOS 11.0 及以上版本系统：
sudo spctl --global-disable
- 首先选择与自己macOS系统对应的版本，比如电脑芯片、版本等。
- 多个破解版本存在建议使用TNT版，安装简单方便，其他的都有点复杂，对于小白用户来说有点困难。
- 100M以内的文件在蓝筹云里，下载速度还可以。大于100M的分别在百度网盘和阿里云盘；百度网盘限速严重，因此建议使用阿里网盘。
本站前期的部分安装包需要密码，请尝试输入hellomac.cc。后面逐渐取消密码设置。
如何关闭 SIP？关闭后有什么影响？?
SIP 指的是 System Integrity Protection,即系统完整性保护。这是一个用于保护 macOS 系统文件不被篡改的安全机制，自 macOS 10.11 开始引入。当 SIP 被关闭后，macOS 会面临一定的安全风险，如果你的数据非常重要则请谨慎关闭，风险自担。
如何关闭 SIP?
首先进入回复模式：
- 英特尔机型：重启，当屏幕彻底变黑后，赶快按住 Command + R 键，直到屏幕上出现苹果标志。如果之前没有进入过这个模式，macOS 可能需要下载一些数据，当下载完成后，macOS 将自动进入恢复模式，即 Recovery。
- M1/M2（Apple Silicon）：Mac 处于关机状态时，按住电源按钮大约 10 秒直到屏幕亮起，然后转到“选项”（Options），可能需要输入系统密码。
在终端.app中运行：csrutil disable
重启！
hellomac.cc。下载后请删除文件后缀.docx！
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